7 สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาด (โดยไม่ได้ตั้งครรภ์)

1. ความเครียด

ความเครียดสะสมส่งผลต่อการทำงานของสมองส่วนไฮโปทาลามัส ซึ่งควบคุมฮอร์โมนเพศ ทำให้รอบเดือนรวนหรือหายไปได้

2. น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือมีน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐานมากเกินไป (เช่น อาการผิดปกติจากการอดอาหาร) อาจทำให้ไข่ไม่ตกและไม่มีประจำเดือน

3. ออกกำลังกายหนักเกินไป

นักกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายแบบหักโหม ร่างกายอาจปรับสภาพโดยการหยุดการตกไข่ชั่วคราว

4. การนอนหลับไม่เพียงพอ / พักผ่อนไม่เป็นเวลา

วงจรการนอนส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนได้เช่นกัน หากพักผ่อนผิดเวลาเป็นประจำ ร่างกายอาจหยุดประจำเดือนได้ชั่วคราว

5. ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือโรคประจำตัว

เช่น กลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่ (PCOS), ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมไร้ท่อ

6. การใช้ยาบางชนิด

เช่น ยาคุมกำเนิด ยาสเตียรอยด์ หรือยารักษาโรคซึมเศร้าบางประเภท อาจทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือขาดได้

7. วัยใกล้หมดประจำเดือน (Perimenopause)

หากคุณอายุ 40+ และประจำเดือนเริ่มมาไม่สม่ำเสมอ อาจเป็นสัญญาณของช่วงก่อนหมดประจำเดือน

ควรทำอย่างไรเมื่อประจำเดือนขาด?

• รอให้ประจำเดือนขาด เกิน 3 เดือนติดต่อกัน แล้วค่อยพบแพทย์