ของกินเล่นหาซื้อง่าย..แถมไม่อ้วน ของกินเล่นอร่อยๆ แค่พูดชื่อก็รู้สึกถึงความอ้วนมาเยือนแบบไม่ต้องสาธยายเยอะ!! ซิสเลยไม่รอให้เสียเวลา จัดของกินไม่อ้วนที่กินได้สบายๆ พุงไม่ยื่นมาให้สาวๆ ไปซื้อมาติดโต๊ะติดบ้านกัน แอบกระซิบว่าของกินเล่นไม่อ้วนที่เอามาให้หาซื้อง่ายด้วยนะ เดินไปร้านสะดวกซื้อหน้าปากซอยแป๊บเดียวก็ได้กินแล้ววว
1. ถั่วแระญี่ปุ่น เป็นถั่วที่อร่อยและเคี้ยวมันมากที่สุดซิสบอกเลย แถมยังได้ไฟเบอร์ โปรตีนแบบจุกๆ ช่วยรองท้อง ไม่กินจุบจิบ ระบบขับถ่ายปังแบบปัญหาไม่มาเยือน
2. ดาร์กช็อกโกแลต หรือก็คือช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สูงถึง 70-85% นั่นเอง ซึ่งช็อกโกแลตประเภทนี้จะมีน้ำตาลค่อนข้างน้อย สาวๆ ที่เครียด อารมณ์แปรปรวนจากรอบเดือน สามารถซื้อดาร์กช็อตโกแลตมาทานเล่นได้น้า ถ้ารู้สึกว่ามันขมไปก็เริ่มต้นที่ 70% แล้วชิมนิดๆ หน่อยๆ สัก 2-3 กรุบก็ได้ แต่ใดใดกินพอประมาณก็พอนะ ถ้าซัดไป 4-5 บาร์ก็ยังอ้วนอยู่ดีนะจ๊ะ
3. ถั่ว ธัญพืชอบ เชื่อว่าสาวๆ เกิน 90% ต้องเคยเดินเล่นในโซนถั่วในร้านสะดวกซื้อหรือตามห้างบ้างแหละ ไม่ว่าจะเป็นอัลมอนด์อบเอย เมล็ดอบกรุบกรอบ บอกเลยว่ากินได้เคี้ยวสนุกไม่ต้องกลัวอ้วน ถ้าใครหิวบ่อยซื้อติดโต๊ะทำงานไว้นะ เคี้ยวเยอะๆ สมองจะได้แล่นๆ
4. กรีกโยเกิร์ตไม่มีน้ำตาล ถ้าสาวๆ ที่ชินกับโยเกิร์ตหวานๆ อาจจะไม่ค่อยชินกับกรีกโยเกิร์ตที่เปรี้ยวๆ เหมือนนมบูดสักเท่าไหร่ ซิสเลยแนะนำให้ทานกรีกโยเกิร์ตกับผลไม้ หรือกราโนล่าเพื่อเพิ่มรสชาติ บอกเลยว่าสูตรนี้ต้องยกนิ้วให้ แถมไม่อ้วนด้วย
