ช็อกโกแลต ตัวช่วยสำหรับบรรเทาปวดประจำเดือน ต้องเป็นแบบไหน?
ถ้าอยากกินช็อกโกแลตเพื่อแก้ปวดประจำเดือนล่ะก็ ซิสแนะนำเป็นดาร์กช็อกโกแลตเลยจ้า เพราะว่าเจ้าดาร์กช็อกโกแลตเนี่ยมีแมกนีเซียมที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดประจำเดือน แถมยังกระตุ้นการหลั่งของสารเอ็นโดรฟิน ทำให้เราอารมณ์ดี ไม่เครียดด้วยนะ