1. ของมัน = อาการบวม + ปวดท้อง
ของทอดทำให้การไหลเวียนเลือดแย่ลง เพิ่มการอักเสบ เสี่ยงปวดท้องหนักกว่าเดิม

2. เค็มจัด = บวมน้ำแบบไม่รู้ตัว
โซเดียมสูงทำให้ตัวบวม หน้าบวม เสี่ยงความดันขึ้น

3. หวานจัด = อารมณ์เหวี่ยงง่าย
น้ำตาลสูงทำให้น้ำตาลในเลือดแกว่ง อารมณ์แปรปรวนและหิวบ่อย

4. คาเฟอีน = หงุดหงิด + นอนไม่หลับ
กระตุ้นประสาทส่วนกลาง เพิ่มอาการตึงเครียดและนอนไม่หลับในช่วงที่ร่างกายควรได้พัก