ลดน้ำหนักมาตั้งนาน ทำไมไม่ลงซักที คำตอบอยู่ที่นี่!
ถ้าให้พูดถึงข้อผิดพลาดในการลดน้ำหนัก สาวๆ คิดว่าอะไรเป็นเหตุให้การลดน้ำหนักของเราล้มเหลวบ้าง? อาจจะเป็นเพราะห้ามใจให้หยุดกินไม่ได้ ไม่ออกกำลังกาย หรือทานโปรตีนไม่พอ บลาๆๆ แต่สาวๆ รู้ไหมว่ายังมีอีกสาเหตุหนึ่งที่หลายๆ คนมองข้ามไปเพราะไม่รู้ นั่นก็คือภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล หรือ “ฮอร์โมนเพศชายสูงเกินไป” นั่นเอง มาดูกันดีกว่าว่าเราเป็นแบบนี้อยู่รึเปล่า
สาวๆ ที่มีภาวะฮอร์โมนเพศชายสูงมักจะ…
1.มีไรหนวด ขนหน้าแข้งบาน!
2.กล้ามเนื้อเยอะ
3.หน้ามัน สิวขึ้นง่ายและบ่อยมากๆ
4.เสียงทุ้ม
5.ประจำเดือนมาไม่ปกติเป็นประจำ เช่น 2-3 เดือนมาที หรืออยู่ดีๆ ก็หายไปเลย
6.น้ำหนักขึ้นง่าย ลดยาก พุงยื่น
7.ประสบปัญหาผมกลางหัวร่วง หรือหัวล้านนั่นเอง
ใครที่มีปัญหาฮอร์โมนเพศชายสูง ก็จะเสี่ยงทำให้เกิด PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) หรือภาวะที่เรียกว่ากลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบด้วยนะ ซึ่งก็ทำให้ในอนาคตอาจจะมีลูกยากไปอีก
สาวๆ คนไหนที่รู้ตัวว่ามีอาการแบบที่ซิสบอก แถมพยายามลดน้ำหนักมาตั้งนานก็ไม่ลดซักทีจนเริ่มท้อ อาจจะต้องเริ่มต้นจากไปหาคุณหมอหรือสูตินรีแพทย์เสียก่อน เพื่อที่จะให้คุณหมอซักประวัติ ตรวจอาการ และหาทางแก้ไขด้วยการปรับฮอร์โมนกันต่อไปนะจ๊ะ จะได้กลับมาเป็นปกติ ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น และลดน้ำหนักได้ตามที่ใจปรารถนาซักที