ถ้าใครยังไม่เคยเช็ค วันนี้เราจะมาแชร์ข้อมูลที่ทำให้คุณเข้าใจประจำเดือนตัวเองมากขึ้นค่ะ!

1. ปกติแล้วประจำเดือนควรมีลักษณะอย่างไร?

ประจำเดือนถือเป็นสัญญาณหนึ่งที่บอกว่าร่างกายของเราทำงานได้ตามปกติ แต่หลายคนอาจไม่แน่ใจว่า “ปกติ” คืออะไรบ้าง?

• ระยะเวลาการมีประจำเดือน: ประจำเดือนปกติจะมาประมาณ 3-7 วัน โดยจะมีการไหลออกของเลือดในปริมาณที่พอสมควร ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป 

• รอบเดือน: รอบเดือนปกติจะอยู่ที่ประมาณ 28-35 วัน หากมีรอบเดือนที่สั้นหรือยาวกว่านี้อาจต้องให้ความสนใจค่ะ

• ลักษณะเลือด: เลือดที่ออกจากประจำเดือนปกติจะมีสีแดงสดหรือแดงเข้ม โดยไม่ควรเป็นสีดำหรือมีลิ่มเลือดที่มากเกินไป (หากมีลิ่มเลือดมาก อาจบ่งบอกถึงปัญหาบางประการ)

2. สัญญาณที่บ่งบอกว่าประจำเดือนอาจไม่ปกติ

ถ้าประจำเดือนของคุณไม่เหมือนเดิม หรือมีการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ ก็ควรใส่ใจ และอย่าลืมไปปรึกษาแพทย์นะคะ!

• รอบเดือนผิดปกติ: ถ้ารอบเดือนของคุณมาผิดปกติ เช่น มาช้าหรือเร็วกว่าปกติบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติบางอย่าง

• การไหลของเลือดที่ผิดปกติ: เลือดที่ออกมากเกินไป หรือออกน้อยเกินไปในแต่ละรอบเดือน

• ประจำเดือนขาดหายไป: หากประจำเดือนขาดหายไปหลายเดือน โดยไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางสุขภาพ

• อาการปวดท้องมากเกินไป: การปวดท้องในช่วงมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติบ้าง แต่หากมีอาการปวดมากผิดปกติ หรือรุนแรงจนไม่สามารถทำกิจกรรมได้ ควรปรึกษาแพทย์ค่ะ