ปวดหัวหนักมาก่อนเป็นเมนส์ ปกติมั้ย?

สาวๆ ส่วนใหญ่เวลาเป็นเมนส์แล้วชอบปวดท้องประจำเดือน…อันนั้นอะเรื่องปกติ
แต่ถ้าเป็นเมนส์แล้วปวดหัวนำมาก่อนนี่สิ ปกติมั้ยเนี่ย?!
มีสาวๆ ไม่น้อยเลยที่เวลาประจำเดือนมาแล้วชอบปวดหัวก่อน 1-2 วัน ใช้ชีวิตก็ลำบากเพราะรู้สึกมึนๆ ไปหมด แถมเป็นทุกเดือนจนกังวลว่าชั้นมีโรคอะไรแอบแฝงอยู่รึเปล่าเนี่ยยย? ถ้าใครกังวลอยู่ วันนี้ซิสพามาหาคำตอบว่า ที่ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือนทุกรอบเนี่ย ปกติมั้ย และจะบรรเทาอาการปวดหัวยังไง ไปดูกันเลยจ้าาาา!!
ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน ปกติมั้ย?
ซิสบอกไว้ตรงนี้เลยว่า อาการปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือนเป็นเรื่อง “ปกติ” เลยจ้า เพราะช่วงเป็นประจำเดือนฮอร์โมนของเราจะมีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้เส้นเลือดนอกสมองที่มีเจ้าฮอร์โมนตัวนี้ควบคุมอยู่ขยายตัวขึ้น เลยทำให้เราปวดหัวตุ้บๆ หรืออาจจะมีอาการ ‘ปวดหัวไมเกรน’ นั่นเอง
บรรเทาอาการปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน
1.พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึกหรือโต้รุ่งทั้งคืน
2.จิบน้ำบ่อยๆ
3.ทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวด โดยทานยาแก้ปวดทั่วไป หรือยาแก้ปวดชนิดไม่มีสเตียรอยด์ (NSAIDs) ก็ได้
4.หากรู้สึกปวดมากกก แบบกินยานอนพักผ่อนแล้วก็ไม่นำพา แนะนำให้สาวๆ ลองไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด ไม่แน่อาจจะมีโรคที่แอบแฝงอยู่ก็เป็นได้จ้า
#ประจําเดือน #รอบเดือน #วันนั้นของเดือน #มนุษย์เมนส์ #NCare #แอปประจําเดือน #บันทึกประจําเดือน #Ncareดูแลคุณ #ตัวช่วยของสาวๆ
Viewer : 310