ฟังดูเว่อร์ แต่ตอบได้เลยว่าใช่ค่ะ 😄
สำหรับคนที่ลืมดื่มน้ำทั้งวัน ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ขี้เกียจนะคะ แต่อยู่ที่ ไม่มีอะไรมาเตือนให้นึกขึ้นมา ต่างหากค่ะ
เวลาที่เราชอบของชิ้นไหน เราจะหยิบมันขึ้นมาเองโดยไม่รู้ตัวค่ะ กระบอกน้ำที่ดีไซน์ถูกใจ จับแล้วรู้สึกดี หรือแม้แค่สีที่ชอบ ก็ทำให้หยิบขึ้นมาจิบบ่อยขึ้นโดยไม่ต้องตั้งใจเลยค่ะ 🌸
💧 วางกระบอกน้ำไว้ในจุดที่มองเห็นตลอด ไม่ใช่ในกระเป๋า
☀️ เช้าตื่นมาจิบน้ำก่อนเลยค่ะ ก่อนกาแฟ ก่อนมือถือ
🎯 เลือกกระบอกที่มีขีดบอกปริมาณ จะรู้สึก achieve ทุกครั้งที่ดื่มครบค่ะ
🌡️ ถ้าชอบน้ำเย็น ใส่น้ำเย็น ถ้าชอบอุ่น ใส่อุ่น อย่าฝืนร่างกายตัวเองค่ะ
NCare ช่วยบันทึกและติดตามให้ได้เลย ไม่ต้องกังวลว่าจะจำไม่ได้ บันทึกรอบเดือนง่ายๆ ด้วย NCare ติดตามรอบ + รับการแจ้งเตือนล่วงหน้า + บันทึกอาการได้ในที่เดียว
[เพิ่มเพื่อนใน LINE ได้เลย] (รู้จักรอบตัวเองดีพอ ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลยนะคะ )ดื่มน้ำให้พอ ดีต่อร่างกายมากกว่าที่คิดค่ะ ทั้งผิวดีขึ้น ปวดหัวน้อยลง อารมณ์ดีขึ้น และช่วยให้รอบเดือนมาสม่ำเสมอด้วยนะคะ 🩷
พูดถึงการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ แล้ว อย่าลืมติดตามรอบเดือนด้วยนะคะ NCare ช่วยได้เลยค่ะ 🩷
แล้วถ้าวันไหนดื่มน้ำครบแล้ว แต่ปวดท้องประจำเดือนยังดื้ออยู่เลย กล่องแดงลายผีเสื้อ นี่แหละค่าซิส เม็ดเดียวต่อวัน ไม่ระคายเคืองกระเพาะ หาซื้อได้ตามร้านขายยาชั้นนำทั่วไปเลยจ้า
อยากได้ทริคดีๆ แบบนี้ทุกอาทิตย์? ติดตามเราไว้ได้เลยนะคะ